पिंपल्स और कील मुहाँसे होने से अक्सर आपका कॉन्फिडेन्स कम हो जाता है। चेहरे पर अगर एक भी पिंपल आ जाए तो आपको कहीं भी बाहर जाने का न नहीं करता है। अब बात आती है कि आखिर इन पिंपल्स के होने का कारण क्या है? देखिए, वैसे तो इसके कई कारण हो सकते हैं जैसे आपका खून गाढ़ा हो जाना या शरीर में पानी की मात्रा का कम हो जाना। लेकिन इसके अलावा कुछ कारण ऐसे भी है-
- पिंपल्स होने की बड़ी वजहों में से एक है जंक फूड और तले-भुने भोजन का अधिक सेवन। ऐसे भोजन से त्वचा ऑयली हो जाती है और कील-मुंहासों और पिंपल्स को पैदा करती है।
- यदि त्वचा प्रदूषण और धूल मिट्टी के ज्यादा संपर्क में रहती है, तो इस वजह से चेहरे पर गंदगी जम जाती है और फिर कील-मुंहासे हो जाते हैं। इसलिए कोशिश करें कि बाहर जाते समय चेहरे को अच्छी तरह से ढंककर चलें और रोजाना चेहरे की साफ सफाई करें।
- ज्यादा कॉफी या चाय पीने से शरीर में सीबम बनने लगता है जो बाद में चेहरे पर मुंहासे आने का कारण बन सकता हैं।
- धूम्रपान और शराब का सेवन भी पिंपल के लिए जिम्मेदार हो सकता है।
इन सभी बताए गए कारणों से आपके चेहरे पर पिंपल्स हो जाते हैं। इसके साथ ही आप इन बातों का ध्यान रखेंगें तो पिंपल्स से बचने में कामयाब रहेंगें।
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